如果说萧凤之前使出的七十一门少林绝技都是真的，那么最后这一门金刚不坏体绝对是假的。
极少有人知道的是，作为少林顶级神功的金刚不坏体有两种练法，一种是首先练成易筋经，再以易筋经强大的内力为基础来修炼，比如扫地神僧和他的徒弟灵兴禅师，就都是用这样的方法练成了这门神功；
但是这条路却不适合扫地僧师徒之外的其他僧侣，因为易筋经太难练了。
易筋经如何难练，在拙著《武侠世界小龙套》里已经有过详解，此处便不赘述。只说因为几乎无人能够练成易筋经，久而久之，少林寺的和尚们就开始怀疑这经书假的，日渐轻视起来。
就如同白胜在穿越之初，在宋江家里看见的那本红拳心法一样，根本不被世人所接受。
没人能够练成的武功肯定不是真功夫。所以易筋经被扔在了菩提院佛像的后面吃灰，都没资格进入藏经阁了，这才被阿朱偷了去。
既然普遍练不成易筋经，那么用第二种方法行不行？答案是第二种方法比第一种更难。
第二种练法无需先练易筋经，只练金刚不坏体专有的独门内功，据说也能练成这门功法。但是采用这种练法的僧侣需要有高深的佛法为根基，不仅需要精通禅理，更需要悯怀众生，且不能有半点争强好胜之心，更不能有丝毫贪嗔痴念。
什么样的和尚才会没有争强好胜之心？什么样的和尚才没有贪嗔痴三毒缠身？或许当初的玄奘可以做到，但是一般的和尚真的做不到。
那是一种骂不还口、打不还手的境界，无欲无求，真正的四大皆空。在棺材里睡了几十年的灵兴做不到，与叶二娘生了小孩儿的玄慈也做不到，此刻的少林方丈慧真更做不到。
直到元朝末年，有个少林和尚叫做空见的，才算做到了这一点，不练易筋经却练成了金刚不坏体，算是破了少林寺的记录，结果却被金毛狮王谢逊以一十三记七伤拳活活打死了。
这就是金刚不坏体的宿命，要么练不成，要么练成了就得被人打死，而这必选其一。因为要练成金刚不坏体，首先就要有打不还手的心性。
总而言之，不论这两种方式之中的哪一种，都是非常艰难的。历代少林高僧都难以做到的，“冯柏”如何做得到？
萧凤当然也做不到，她所谓的护体神功不过是一件软猬甲而已。
她此番前来中原，在动身之前，有两个少年来访，自报家门，黄鲲鹏和冯景儒。
因为她曾经扮作宋
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