练习炼体术。
有农场水的无限供应，她一天只睡四个小时，其他时间都在练炼体术和爬石壁。
就这样，过去了三天，吴思琪的武力和防御又有了进步。
“吴思琪，武力85，防御85，剩余年限：56。”
但她爬石壁最厉害的一次，也就爬了不到20米，眼瞅着上面也就剩20来米的样子，她爬到快20米的地方，使用飞虎爪，同样的，飞虎爪没有可以固定的地方。
石壁上没有可以休息的地方，每多往上一米，都是对她体力的最大考验，一不小心，脚下一滑，就摔了下来。
她也试过用光头锋利无比的匕首扎石壁，可惜居然失败了。
这个石壁一定是了不得的东西做的，太过坚硬，她想扣下来一块带走也做不到。
吴思琪虽然知道，即使她现在出去，飞鹰7队的人应该也离开了，但一直被困在这也不是个事，必须要早点出去。
看着自己收入农场中的培元丹，不知道能不能吃，但是这么一直在这石室中练习，绝对不是好办法。
不知道多久才能出去？她可不想再这里练习炼体术练上一年半载。
琪姐终是下了决定，取出培元丹，打开瓶塞，将培元丹倒入了嘴中。
丹药很小，一咕噜就滚入腹中，吴思琪没有来得及去品尝，有没有面粉、鸡蛋和牛奶的味道，就被她吃下了肚。
丹药一入腹，吴思琪就觉得有一股暖流，从胃中流向她的身体各处。
背过人体经络图的吴思琪，知道刚刚服下去的丹药肯定是大补之物。此时她的身体内，内气鼓荡充沛，她打起了炼体术的招式，让体内内气随意而行。
这也是她第一次真正意义上的感觉到了内气，这些天练习的内气周天全凭想象。
内力沿着正经十二脉和奇经八脉流动，慢慢的在全身经络中大循环，在体内走了一个大周天，最终归于丹田。
这些天炼体术的练习，吴思琪实现了意通周天，而现在，她在培元丹的帮助下，终于实现了气通周天。
感受着存在丹田中的气，吴思琪知道这个就是传说中的内力，她终于拥有了内力。
想起炼体术对周天运行的描述：意通为初级阶段，气通为高级阶段。
何谓意通，就是意念沿着周天路线意念走了一圈，会给周天气血的运行带来一定的推动作用。
通俗来说，就是这个时候周天实际是没有通的，凡事全靠她的想
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