每每气海（即丹田）涌动，力量忽如排山倒海般而出。】
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第二天方旭还是像往常一样五点多钟起床，我们的云大小姐自然还是大睡未醒。方旭做好饭吃过后给云若若留好，悄悄出门锻炼去了。
自从方旭搬到外面住后，每天都要早起出来跑跑步打打拳，其实以方旭目前的功力，这些对于他那已经过分发达的身体来说没有太大的意义，不过方旭还是乐此不疲，没办法，习惯成自然了，想改也改不了了。
古语说的好：一年之计在于春，一日之计在于晨。时值四月份，江南的气温已高，早上起来也只是感觉微冷而已，公园里打拳舞剑的老头老太太已经练上了，还有一队老太太在扭秧歌，配着喜庆的音乐，老太太们扭的是兴致勃勃，方旭也被他们热火朝天的气氛感染了，呆在一旁津津有味的欣赏了一会儿。公园里除了方旭外还真是没有一个年轻人，如今的年轻人不管是工作的还是上学的，估计都很少会起个大早的跑出来锻炼身体。虽说大家都知道‘身体是革命的本钱’这个道理，可又有多少人在不停的挥霍自己年轻的本钱却不知道维护呢？
方旭在公园里找了个僻静的角落，打了一会拳，停住后就着早上还算是清新的空气静静吐呐几下，感觉很是舒服。
以往每次打完拳后方旭都是绕着公园跑几圈，今天突然突发奇想，‘反正现在还不到六点，何不绕着环城公路跑一下’。
说办就办，方旭绕着环城公路由西向东跑了起来，旭日初升把阳光洒向万物，方旭放出自己的神识渐渐的感应太阳的热量与活力，心中也无比惬意。
‘早晨可真是不错’，方旭边跑边想到。可惜一路上很少看见几个运动的人，倒是好多货车匆匆奔驰而过，偶尔看见几个上班族早早的在等车，却又不停的打着呵欠，一脸的疲倦之色。‘嗨，芸芸众生都在红尘中跌宕忙碌，晨光虽好可又有几人可以来尽情享受呢。想想看自己实在是很幸运的了。’方旭感叹道。
方旭跑到了一片高级别墅区，此处名为‘梦里水乡’。规划的极好，里面的建筑几可用金壁辉煌四字来形容。小区里的治安好的很，光看四周围钢筋混凝土高墙上那林立的监视器就知道里面的保安工作做的是多么严密了。在这里住的人非富则贵，昂贵的房价让一般的小富之家望而却步，里面住的大多都是私人企业或者外企的大老板或者是高层管理人员。不说别的，光看车库里的那些豪华名车就知道这些家伙有多富有了。‘靠，整的跟个监狱似的！’
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