吃碳水也不行啊，没点碳水的能量吊着还练个p！啊丛澜来了？”
“教练们好，”丛澜自门口进来，狭窄的玄关内侧身让了让要出去的陈嘉年，“我来问问有没有什么事？”
丁教练看向于谨。
于谨：“我没事啊！小小年纪别这么操心，自己玩儿去！”
他轰人离开：“我是腿折了又不是手折了，没事。”
丛澜的视线落在他受伤的肩膀。
于谨一噎，又晃了晃他完好的那只，理直气壮道：“你看！这不是好好的吗！”
确实，跟其他的肢体相比，右胳膊可太灵巧活泼了！
丛澜无语地望着他。
陈嘉年拎着一袋子东西推门进来，丛澜听见动静后扭头看他。
他愣住：“咋了？我有哪儿不对劲吗？”
“对啊，我这里还有陈嘉年他们，”于谨立刻找到了底气，“不比你这个小胳膊小腿儿的强？”
丛澜撸了袖子，大臂肌肉虽然看不出来，但是小臂撑一下场面也是没什么问题的。
肌肉鼓起，血管明显，一看就是一个适合打针输液的好胳膊。
“比比？”她挑眉。
被无辜卷入师徒纷争的陈嘉年：“？？？”
我就出门拿一趟行李，这是发生了什么？
等他坐下的时候，就已经伸出胳膊要跟丛澜掰手腕了。
于谨还自强地不用人帮忙，自己把坐着的椅子转了个角度，对着小茶几的方位，方便他正面观看赛事。
陈嘉年搓搓手：“不好吧？我到底是个男人！”
丛澜甩了甩手：“哦。”
陈嘉年：“？？？”
别啊！澜澜你这个“哦”的意思就很让我不安啊！
丁教练：“你小心点，丛澜的力气可大了。”
于谨插嘴：“发育了以后更大了，以前就能把楼翎易儒都赢了，也就是俞寒够呛，不过也僵持了两分钟才落败的。”
俞寒，接近一米八的大个子，双人男伴。
平日的锻炼是举铁，和，举舒傲白。
舒傲白体重76斤。
陈嘉年：“……”
丛澜：“遗传了一点点姥姥家的基因，力气大。不过比不上我妈，我妈当年打遍街道无敌手。”
郁红叶年轻时候可是当地一霸。
陈嘉年不信：“我虽然有段日子没练了，但我这个块头，好歹是个一米八
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